ENTRENAMIENTOS DEL CLUB
Durante 3 días a la semana entrenamos todos y todas junto a nuestro entrenador Marc Priego. El lugar de quedada es el Pavelló Municipal de Santa Perpètua.
- LUNES 19:15h: Entrenamiento de fuerza funcional con material.
- MARTES Y JUEVES 19:30h: Entrenamiento de “running” donde se incluye rodajes, entrenamientos de series, técnica de carrera, etc.
Los días de entrenamiento son esenciales para el club, ya que se forma el ambiente grupal y familiar que permite generar buenas vibras, sensaciones y añadir calidad tanto individual como grupal.
EL MÍSTER
FUNCIONES
υ Entrenamientos mensuales programados en la app Training Peaks.
υ Gestión de los atletas del club.
υ Clasificación interna con premiación final de temporada.
υ Entrenamientos presenciales lunes, martes y jueves.
υ 1 entrenamiento específico en media-alta montaña mensual (salida grupal).
υ Calendario de competiciones.
υ Gestión y descuentos en pruebas de diferentes modalidades.
υ Descuentos en material de algunas marcas deportivas.
υ Sorteo de competiciones.
υ Fin de semana en grupo / stage (a definir).
MÁS INFORMACIÓN
TRAINING PEAKS
υ Todos los socios tendrán un usuario en la aplicación donde recibirán los entrenamientos del mes, que podrán realizar por su cuenta en el caso de no poder asistir al entrenamiento presencial.
υ Estos entrenamientos serán generales para todo el grupo. En el caso de necesitar preparar una competición específica, o se necesite un entrenamiento personalizado, los atletas deberán ponerse en contacto con el entrenador para planificar el objetivo.
υ La App tiene muchas herramientas que sirven, tanto para el atleta como para el entrenador, para tener un control del estado de forma del corredor. Por este motivo, se llevará a termino una sesión informativa sobre el funcionamiento de la aplicación para todos los socios interesados.
υ La aplicación Training Peaks puede enlazarse con la mayoría de los dispositivos GPS que se utilizan para entrenar, además de sincronizar todos los datos de los entrenamientos y forma física.
PLANIFICACIÓN PERSONALITZADA*
υ CUESTIONARIO INICIAL
υ PLANIFICACIÓN DE OBJETIVOS
υ TEST INICIAL
υ PLANIFICACIÓN MENSUAL DE ENTRENAMIENTOS ENFOCADOS A LA COMPETICIÓN OBJECTIVO
υ ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
υ ESTRATEGIA DE CARRERA
υ CONTACTO VIA WHATSAPP
*(Servicio de planificación personalizada no incluida en la cuota general)
